Schilderungen der Psychologinnen und Psychologen in der Ukraine.

​Kamianets Podilskyi: „Bei den ersten Treffen fühlten sich die Kinder eingeengt, es war schwierig für sie, sich mitzuteilen, sich zu öffnen, frei zu spielen, einige waren verwirrt und sagten: „Nächstes Mal komme ich nicht mehr, ich gehe nach Hause“. Sie fühlten sich nicht zu Hause und dachten oft an ihr Zuhause, an Freunde oder Verwandte, die sie zurückgelassen hatten. Am Ende der Unterrichtsstunde fragten sie mich: „Bist du sicher, dass du das nächste Mal kommst?“ - Viele von ihnen waren verzweifelt. Ein Mädchen im Teenageralter sagte zu allen: „Sie wird nicht kommen, wartet nicht wie die Erwachsenen, sie verspricht es, aber sie hält es nicht. Allmählich sah ich, wie sich ihr Verhalten änderte, welche positiven Veränderungen bei den Kindern eintraten, wie sie auftauten. Ab unserem dritten Treffen warteten sie alle vor dem Unterricht am Tor auf mich, viele von ihnen umarmten mich,  und die Kinder selbst erinnerten ihre Eltern an die Gruppe. Die Gruppe entwickelte sich zu einem vertrauten, sicheren Ort, an dem die Kinder ihre Herzen öffneten und eine Erfahrung des Vertrauens machten, die sie bis heute dazu inspiriert, den Auswirkungen traumatischer Ereignisse zu widerstehen.

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Die persönliche Geschichte von Natalia Opryshko, eine unserer Heldinnen, die eine Gruppe leitet:

Ist es möglich, ein 10-jähriges Leben in wenigen Sätzen zusammenzufassen? Kann man es überhaupt ein Leben nennen? Oder wie kann man es definieren? Wie und wo ordnet man den Schmerz und das Leid, die Menge der Verluste ein, mit denen man konfrontiert ist? Wie verarbeitet man das innere Material, das alltäglich wird, aber die Gefahr nicht verschwindet?

Für mich begann der Krieg im Jahr 2014, vor langer Zeit. Damals lebte ich in der Ostukraine, in einer kleinen, gemütlichen Stadt namens Schtschastia, die an der Demarkationslinie lag. Sie lag in der Nähe von Luhansk, wo ich geboren wurde und aufgewachsen bin. Und mit dem Beginn des ersten Teils des Krieges, als ein Teil der Regionen Luhansk und Donezk besetzt wurde, war der Weg zum Grab meines Vaters, zu meiner alten Mutter, die noch lebte, und zu vielen anderen Orten für mich versperrt. In diesem Moment wurde das Leben zerrissen, alles wurde schwarz und weiß, und die Menschen wurden in Freunde und Feinde unterteilt. Ständige Angst um mich selbst und um das Leben meiner Kinder und Verwandten, Verlust von Beziehungen, Wohnungen und Arbeitsplätzen - es fühlte sich an, als würde das Leben auseinanderfallen. Es war anstrengend. Primitive Abwehrmechanismen - Verleugnung, Dissoziation, Isolation, Rationalisierung usw. - halfen mir, nicht verrückt zu werden und zu überleben. Intuitiv suchte die Psyche nach einem Weg, das Gleichgewicht zu halten und nicht im Abgrund und in der Hoffnungslosigkeit zu versinken. Ich habe gelernt, im Hier und Jetzt zu sein. Das scheint das Einzige zu sein, was mir geholfen hat, zu funktionieren. Alles ist durcheinander! Und trotz all der häuslichen, finanziellen und sicherheitstechnischen Umstände, trotz des Beschusses, der Tag und Nacht andauerte, mussten Kinder und Erwachsene zur Schule gehen und arbeiten. Meine Familie hat sich bewusst entschieden, trotz der Gefahr dort zu bleiben, denn wir sahen den Sinn darin, die ukrainischen Streitkräfte zu unterstützen und der Zivilbevölkerung Krisenberatung und -hilfe zu bieten. Irgendetwas in mir sagte mir, dass ich dorthin gehöre.  Und während ich einige berufliche Schritte intuitiv unternahm, hatte ich bereits einiges von meinen Kollegen am Zentrum für psychische Gesundheit der Nationalen Universität Kiew-Mohyla-Akademie gelernt, die mir gerade noch rechtzeitig zu Hilfe kamen. Ich bin ihnen sehr dankbar! Denn in diesem schwierigen Moment, als das Leben unerträglich schien, hatte ich eine bemerkenswerte Begegnung mit ihnen: Oksana, Sergey und andere Kollegen. Das gab mir Energie, Motivation, die Kraft, etwas zu tun, und vor allem Hoffnung. Und all das gab mir den Anstoß, ein ganz anderes berufliches Niveau zu erreichen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Später, ein oder zwei Jahre nach dem Einfrieren des Konflikts, habe ich alle Folgen des Krieges in Form von PTBS am eigenen Leib erfahren, nicht in der Theorie. Und dank ständiger beruflicher Weiterbildung, supervisorischer Unterstützung und persönlicher Therapie konnte ich meine inneren Stützen und Reserven stärken, die mir halfen, mich zusammenzureißen.

Ich hätte aufatmen können, aber das Leben bereitete der Ukraine eine neue Herausforderung in Form einer groß angelegten Invasion im Jahr 2022 und einer noch brutaleren Realität. Mein Leben wurde auf Null zurückgesetzt. Wie durch ein Wunder gelang es mir, während des Beschusses mit meinem Kind wegzufahren, im Auto war ein Platz für mich frei. Wir konnten nur unsere Katze mitnehmen. Mein Mann reiste am nächsten Tag ab und vernagelte die Fenster der zerstörten Wohnung. Alles blieb dort, in meinem früheren Leben, in Schtschastija, wo ich glücklich war.

Ich könnte ein Buch schreiben, um die nächsten Wochen zu beschreiben. Aber kurz gesagt, die Worte des berühmten Liedes „Ich habe kein Zuhause... Ich kann mich nirgendwo hinsetzen“, denn alle waren auf der Flucht, es herrschte Chaos, und es gab kein Ende. In zwei Wochen habe ich zwei Klappstühle gekauft. Jetzt sind sie meine Mitgift, wir scherzen zu Hause. Es ist sehr symbolisch, wenn man irgendwo 'seinen Platz' hat. Und das Einzige, was mir in diesem Chaos klar wurde, war, dass ich hier in die Ukraine gehöre! Ich werde hier gebraucht! Meine Fähigkeiten, meine Erfahrung können nützlich sein. Die „Impfung“, die ich 2014 erhalten habe, gab mir eine gewisse Immunität. Trotz aller Herausforderungen und Prüfungen des Lebens erwies sich meine berufliche Position als stark und stabil genug und wurde zu meiner Stütze.

Denjenigen zu helfen, die es brauchen, die zum ersten Mal mit verschiedenen schwierigen Erfahrungen konfrontiert werden, damit sie die Kraft haben, weiter zu kämpfen und Widerstand zu leisten - das sehe ich als den Sinn meines Lebens. Deshalb arbeite ich mit Kindern und Erwachsenen, mit Binnenvertriebenen, mit Menschen, die unter Besatzung standen, mit Menschen, die gefangen genommen wurden. Ich weiß, dass ich ihnen helfen kann, diesen Horror zu überleben, und ich bin bereit, sie auf diesem schwierigen Weg mit allen mir zur Verfügung stehenden Mitteln zu begleiten.  Das Foto zeigt mein Haus, das durch den Beschuss beschädigt wurde. 25.02.22 (zweiter Tag der vollständigen Invasion).

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Die persönliche Geschichte von Romanenko L., eine unserer Heldinnen, die eine Gruppe leitet:

Für mich begann der Krieg im Jahr 2014. Damals lebte ich in der Region Luhansk, in einer kleinen Bergbaustadt namens Zolote, die später an der Demarkationslinie lag. Es fällt mir immer noch schwer, mich an die ersten Kriegsmonate im Frühjahr und Sommer 2014 zu erinnern: Mein ältester Sohn hatte gerade die Schule beendet, mein jüngerer Sohn war zwei Jahre alt und krank, und wir hatten kein Geld, weil das Gehalt meines Mannes gestrichen worden war und wir uns verschulden mussten, um meinen ältesten Sohn zum Studium weg vom Krieg zu schicken. Von Mai bis September war ich mit dem Schulabschluss meines ältesten Sohnes, seiner Aufnahme an der Universität und der Suche nach Geld beschäftigt, so dass ich nicht viel vom Krieg mitbekam. Und im September/Oktober, als die Granaten über unsere Köpfe flogen, als wir von der Beihilfe für den Jüngeren lebten und uns von humanitären Lebensmitteln und der Ernte aus dem Garten ernährten, weil die Bergarbeiter nicht bezahlt worden waren, obwohl mein Mann unter Beschuss weiterarbeitete, um die Überflutung der Mine zu verhindern und das Unternehmen zu retten, wurde mir der Schrecken bewusst, in dem wir uns befanden, und ich begriff, dass meine Rettung darin bestand, zur Arbeit zu gehen und anderen zu helfen, um mich und meine Familie zu retten. Zu dieser Zeit arbeitete ich als Schulpsychologin. Anfangs war die Arbeit schwierig, weil ich mich vor dem Krieg nicht mit Krisenpsychologie beschäftigt hatte und Eltern, Lehrer und Kinder aufgrund des Krieges mit schwierigen Fällen konfrontiert wurden. Und im November 2014 kam Oksana Zaleska mit einem Trainingskurs in unsere Region Luhansk, und von diesem Moment an begann meine Zusammenarbeit mit dem Zentrum für psychische Gesundheit von NaUKMA und ein starkes Training, das bis heute andauert. Im Jahr 2017 wurde ich Leiterin der Zweigstelle des NaUKMA-Zentrums in unserer Stadt, die zu einer starken Unterstützung für Kinder und Erwachsene wurde, die an der Kontaktlinie leben.

Das Leben schien sich zu bessern, und es bestand die Hoffnung, dass der „eingefrorene“ Konflikt schließlich zu Verhandlungen und Frieden führen würde, aber ...

Die Verschärfung der Feindseligkeiten begann drei Wochen vor dem eigentlichen Krieg, aber wir waren an periodische Eskalationen gewöhnt und dachten, sie würden bald vorübergehen. Am 24. Februar 2024 wachte ich um 4.00 Uhr morgens unter schwerem Beschuss auf und las die Nachrichten von Kollegen und Freunden, dass Russland eine umfassende Invasion in der Ukraine gestartet hatte. Mein Mann war noch bei der Arbeit, er war gerade aus dem Bergwerk gekommen, er kam nach Hause und wir beschlossen, sofort abzureisen, denn wir wussten, dass diese Phase des Krieges noch schrecklicher sein würde und dass unsere Region als erste besetzt werden würde. Ich weckte meinen jüngeren Sohn, 9 Jahre alt, und sagte ihm, dass wir uns bereit machen müssten - er weinte zuerst, ich stützte ihn und erklärte ihm, er beruhigte sich und begann zu packen, der ältere Sohn war an einem anderen Ort und machte sich ebenfalls bereit. Es ist schwierig, die Gefühle zu beschreiben, die in diesen zwei Stunden der Vorbereitung aufkamen: Angst, Verzweiflung, Verwirrung, Hoffnung, dass ich bald zurückkehren würde, und gleichzeitig Verständnis und tiefe Traurigkeit, dass ich es nicht tun würde, und Angst um die Kinder. Es blieb keine Zeit zum Weinen. Nach zwei Stunden chaotischen Beisammenseins stiegen wir ins Auto, nahmen die Katze mit, riefen meinen Bruder an, hielten beim Haus meines Freundes, um uns zu verabschieden, und fuhren mit der Familie eines Kollegen unter Granatenbeschuss davon... Viele Menschen gingen, viele blieben. Bei Einbruch der Dunkelheit erreichten wir eine mehr oder weniger ruhige Stadt und blieben dort für 3 Monate. Und Anfang März begann ich, online und offline mit den ersten Flüchtlingen aus Charkiw und Ochtyrka zu arbeiten. Im Juni wurde unser Zentrum in die Region Kiew verlegt, und meine Kollegen und ich arbeiten seither mit Kindern und Erwachsenen aus Bucha, Irpin, Vorzel und Gostomel, die unter den Folgen des Krieges leiden. Unsere Erfahrungen aus den vergangenen Jahren waren sehr nützlich. Wir lernen weiter und wenden neue Methoden an, um Kindern und Erwachsenen in schwierigen Zeiten zu helfen.

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​​Die Bilder links zeigen unser Zentrum in Hirske, Region Luhansk (3 Fenster), vor und nach der Invasion. Das Bild rechts zeigt unsere Schule in Zolote nach der Bombardierung.